Liikunnalliset hyvinvointilajit (5op)

Osaamistavoitteet

Opiskelija tuntee erilaisten hyvinvointilajien harjoittelutapoja sekä niiden vaikutuksia ja erityispiirteitä. Opiskelija tunnistaa hyvää oloa tuottavia hoitomuotoja osana hyvinvointimatkailua. Opiskelija tunnistaa hyvinvointilajien merkityksen ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen ja ymmärtää lajien terapeuttisen merkityksen. Opiskelija osaa opastaa tapoja hyödyntää suomalaista teknologiaa osana hyvinvointipalveluja.

Sisältö

Hyvinvointilajien harjoitustavat, vaikutukset ja erityispiirteet (mm. syväjumppa ja –venyttely, jooga, Chiball, rentoutumisen tekniikat, terapeuttinen tanssi, Asahi, kahvakuula, senioritanssi).
Hyvinvointilajien ja hyvää oloa tuottavien hoitomuotojen terapeuttinen merkitys.
Liikuntateknologia osana hyvinvointipalveluja.

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Opiskelija osaa käyttää laaja-alaisesti ja asiantuntevasti hyvinvointilajeja ammatillisissa tilanteissa.
Opiskelija osaa analysoida, vertailla ja soveltaa hyvinvointilajeja eri kohderyhmille.
Opiskelija osaa soveltaa laajasti oppimaansa aikaisempaan osaamiseensa, innovatiivinen ote mm. liikuntateknologiaan ja ajankohtaiseen hyvinvointilajien kehitystrendeihin.
Opiskelija osaa yhdistellä ja valita tietoa sekä esittää ja perustella vaihtoehtoisia toimintatapoja.
Opiskelija osaa itsenäisen, vastuullisen ja oppimismyönteisen tavan toimia.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

Opiskelija hallitsee käytännössä jonkin hyvinvointilajin perustekniikan.
Opiskelija osaa perustella hyvinvointilajien ja hyvää oloa tuottavien hoitomuotojen (harjoitus)vaikutuksia.
Opiskelija soveltaa uutta tietoa jo aikaisemmin opittuun.
Opiskelija arvioi omaa osaamistaan ja täydentää sitä johdonmukaisesti ja tavoitteellisesti.
Opiskelija osaa toimia ryhmän jäsenenä yhteisen tavoitteen saavuttamiseksi.

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Opiskelija osaa nimetä ja kuvailla useita hyvinvointilajeja ja niiden harjoitteluvaikutuksia.
Opiskelija osaa tunnistaa hyvää oloa tuottavia hoitomuotoja.
Opiskelija osaa hankkia tietoa hyvinvointilajeista ja harrastusmahdollisuuksista.
Opiskelija osaa toimia ryhmän jäsenenä ja ottaa toiminassaan muut huomioon.

Lisätiedot

TKI opintoja suoritetaan 1-2op.