Opinto-opas

Tavoitteet

Students will understand the structure and the function of the human body and how it works and can use this knowledge in client-oriented sports instruction and coaching work to promote health and performance rate as well as to reinforce exercise behaviour.

Sisältö

Locomotor system
Cells, tissues and organs
Breathing and circulation
The nervous system and the senses
Muscle work
Digestion
Fluid balance and urine excretion
Metabolism
Immune system

Arviointiasteikko

0 - 5

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

The students have a detailed understanding of the main themes. They are aware of the effect of regulatory systems on bodily functions and are able to perform basic measurements of main body functions and analyse and interpret the results to explain body conditions.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

The students have a detailed understanding of the main themes. They are aware of the role of the regulatory systems of the body and are able to perform basic measurements of main body functions but their analyses and interpretation of the results require more practice.

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

The student is aware of the main themes in general. The structure of the locomotor and cardiovascular systems are known but they lack an understanding of how these systems work with other organ systems. The student is able to perform basic measurements of main body functions but there are shortcomings in analyses and their interpretation is not very accurate.

Tavoitteet

Student gets familiar with the concept of Exergaming and physically active games. The course provides fundamental understanding of the phenomenon and gives also deeper overview to the gaming field. Integration to physical activity ( Health enhancing), physiological outcomes and game entertainment will also be part of the learning process.

Arviointiasteikko

0 - 5

Tavoitteet

Students will be proficient in the basics of English for business and working life using spoken and written English.

Sisältö

Communication in working life and customer service
Education and study
Applying for work
Business Communication
Company presentation

Arviointiasteikko

0 - 5

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

The students are able to explain in their own words and fluently compensate for any lack of vocabulary as well as being able to use business and working life terminology accurately. They are able to communicate in demanding situations.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

The students are able to express themselves in a different way if necessary and use business and working life terminology somewhat accurately. The students are able to communicate clearly in key situations.

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

The students are able to use basic business and working life vocabulary so that their message is communicated. They are able to communicate understandably in simple routine situations.

To be awarded a grade 1, all assessed assignments must be completed and approved and any possible exam result must be at least 50%.

Esitietovaatimukset

B2, Common European Framework of Reference for Languages

Tavoitteet

Opiskelija ymmärtää etätyön perusasiat niin yksilön kuin yrityksen kannalta. Opiskelija pystyy soveltamaan etätyöstä saamiaan tietoja ja taitoja ammattimaisella otteella opinnoissaan sekä työelämässä.

Sisältö

Etätyön avaimet -kurssilla opiskelija perehtyy mm. etätyön, ajasta ja paikasta riippumattoman työn käsitteeseen. Saa käsityksen etätyön haasteista ja mahdollisuuksista sekä sen erityispiirteistä. Ymmärtää työhyvinvoinnin merkityksen etätyössä.
Kurssi sisältää tekstejä, videoita, audioita sekä niihin liittyviä tehtäviä.
Verkkokurssin päättää essee/tentti.

Aika ja paikka

Verkko-opintojakso on saatavilla avoimen opintotarjottimen kautta opiskeleville 1.3.2025 - 1.6.2025.
Verkko-opintojakso on saatavilla Kajaanin ammattikorkeakoulun tutkinto-opiskelijoille 1.8.2025 - 30.11.2025.

Oppimateriaalit

Kurssi sisältää tekstejä, videoita, audioita sekä niihin liittyviä tehtäviä.

Opetusmenetelmät

Tämä on täysin itsenäisesti kokonaan verkossa suoritettava verkko-opintojakso. Laajuus 1 op, ja vaatii sinulta noin 27 tuntia työtä.
Verkkokurssi on rakennettu niin, että pääset osio kerrallaan eteenpäin. Eli lue aluksi materiaalit ja sitten tee harjoitus ja / sekä tehtävät. Sitten pääset seuraavaan osioon.

Harjoittelu- ja työelämäyhteistyö

Opiskelija ymmärtää etätyön perusasiat niin yksilön kuin yrityksen kannalta. Opiskelija pystyy soveltamaan etätyöstä saamiaan tietoja ja taitoja ammattimaisella otteella opinnoissaan sekä työelämässä.

Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet

Verkkotentti verkko-opintojakson lopuksi, kolme suorituskertaa.

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

1 op vastaa noin 27 tuntia opiskelijan työtä.

Arviointikriteerit, hyväksytty/hylätty

Verkkotentin maksimipisteet 50 pistettä, hyväksymisraja 35 pistettä.

Lisätietoja opiskelijoille

Verkko-opintojakso on saatavilla avoimen opintotarjottimen kautta opiskeleville 1.3.2025 - 1.6.2025.
Verkko-opintojakso on saatavilla Kajaanin ammattikorkeakoulun tutkinto-opiskelijoille 1.8.2025 - 30.11.2025.

Arviointiasteikko

Hylätty/Hyväksytty

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

Kuvaus arviointikriteereistä ja –muodosta (hyväksytty / hylätty). HUOM! tehtävien arviointi tehtävänannossa.
Opintojakson arviointi perustuu verkkokurssin tehtävien läpäisyyn hyväksytysti sekä opintojakson päättävään verkkotenttiin.

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Opintojakson arviointi perustuu verkkokurssin tehtävien läpäisyyn hyväksytysti sekä opintojakson päättävään verkkotenttiin. Arviointi: hyväksytty / hylätty.

Lisätiedot

Opiskelija saa rekisteröitymisohjeet verkkokurssille sähköpostitse.

Tavoitteet

Students will be able to work as a specialist in the health promoting impacts of exercise. They will be able assess exercise capability and compile personalised exercise instructions for people in different states of health. Students will have the knowledge of doing exercise councelling in a client-oriented way.

Sisältö

The benefits of exercise in disease prevention and care
Assessing exercise capability
Exercise in different states of health

Arviointiasteikko

0 - 5

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

To be announced

Tavoitteet

Students will be prepared for action in situations requiring first aid. They will be conversant with the basic principles of prevention and aid with the ability to work in cooperation with other first aiders and helpers.

Sisältö

FA1 course and safety

Arviointiasteikko

0 - 5

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

To be announced.

Tavoitteet

Students will be able to recognise central learning concepts and methods. They will be able to plan, implement, and assess teaching and instruction situations. They can explain how the theoretical base of health promotion has developed, being able to define the central concepts of health promotion. They will recognise the main content areas of health promotion, being able to analyse the main factors that pose a threat to the health and well-being of different age groups. They can describe the principle foundations of healthy exercise, recognising the significance of a way of life involving plenty of exercise to health and well-being.

Sisältö

Learning concepts and methods
Learning and instruction
Theory of health and well-being
Principles of health promoting exercise

Arviointiasteikko

0 - 5

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Students select the instruction method to be used for an instruction and teaching session with expertise. They are able to plan, implement and assess how the objectives of a group exercise instruction and classroom teaching session are achieved. The students work proactively in a professional and goal-oriented manner in teaching and instruction situations. Students are able to critically evaluate and analyse the importance of an exercise-based way of life. Students are able to interpret and apply the key concepts and content of health and welfare, as well as the impact mechanisms, recommendations and amounts of health promoting exercise. Students are able to analyse fitness measurements. They work well in groups promoting and developing the group's activities.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

The students can name, describe and justify learning concepts and
teaching methods. They select apt procedures for instructing groups and for the classroom teaching session and can assess their implementation. The students work independently and responsibly in learning and instruction situations. They are able to justify and evaluate the exercise based way of life. The students can name, describe and justify the key concepts and content of health and welfare, as well as the impact mechanisms and recommendations of health promoting exercise and forms of exercise and sports. Students can carry out and justify
health fitness measurements. They can work as a team to achieve the group’s objectives.

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

The students are able to name and describe learning concepts and teaching methods. They are able to design and implement a group exercise instruction as well as a classroom teaching session. They work in an appropriate manner in learning and instruction situations recognising the importance of an exercise-based way of life. The students are able to name and describe the key concepts and content of health and welfare, as well as the impacts, recommendations and amounts of health promoting exercise and different forms of health-promoting exercise. The students are able to conduct fitness measurements and can work as a member a group.

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

To be announced

Tavoitteet

Osaat viestiä ruotsiksi ammattialasi suullisissa ja kirjallisissa viestintä- ja vuorovaikutustilanteissa sekä käyttää ruotsin kieltä oman ammattitaitosi kehittämisessä.

Sisältö

Alan keskeinen sanasto, suullinen ja kirjallinen viestintä

Arviointiasteikko

0 - 5

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Viestit monipuolisesti sekä suullisesti että kirjallisesti oman alasi vaativissa viestintä- ja vuorovaikutustilanteissa.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

Selviät hyvin sekä suullisesti että kirjallisesti oman alasi viestintä- ja vuorovaikutustilanteissa.

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Viestit pääosin ymmärrettävästi sekä suullisesti että kirjallisesti oman alasi rutiininomaisissa viestintä- ja vuorovaikutustilanteissa.

Esitietovaatimukset

Eurooppalainen viitekehys taso B1