Yleisurheilu (3op)

Osaamistavoitteet

Opiskelija kehittää taitojaan hyppäämisessä, juoksemisessa ja heittämisessä. Hän tietää yleisurheilun keskeisemmät lajit, säännöt ja välineet. Opiskelija ymmärtää yleisurheilun yhteydet muihin lajeihin ja tutustuu voiman ja nopeuden harjoittamiseen. Hän kehittää motorisia taitojaan ja taitoja ohjata lajiharjoituksia.

Sisältö

Juokseminen, hyppääminen ja heittäminen
Motoriset taidot ja yleisurheilun lajitaidot
Voima ja nopeus
Suoritusten ohjaaminen

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Hallitsee lajitekniikat rytmisesti ja sujuvasti.Tunnistaa tekniikoiden biomekaaniset ydinkohdat ja osaa opetta ne hallliten tekniikkaopetuksen metodiikan yksityiskohtaisesti.Tietää lajien fyysiset vaatimukset huipputasolla.Osaa myös erityislajien perusteet niin,että pystyy suorittamaan ne hallitusti

Arviointikriteerit, hyvä (3)

Hallitsee lajitekniikoiden ydinkohdat ja pystyy tekemään suoritukset siten,että rytmissä ja sujuvuudessa on kehitettävää.Tunnistaa tekniikoiden biomekaaniset ydinkohdat ja hallitsee tekniikkaopetuksen metodiikan perusteet.Tietää lajien fyysiset vaatimukset huipputasolla.Osaa erityislajien perusteet,mutta hallinnassa puuteita.

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Hallitsee lajitekniikoiden ydinkohdat,mutta suoritusten rytmissä ja sujuvuudessa on selkeitä puutteita.Tietää tekniikoiden biomekaaniset ydinkohdat,mutta niiden tunnistamisessa on puutteita.Hallitsee tekniikkaopetuksen metodiikan perusteet ja tietää lajien fyysiset vaatimukset huipputasolla.Tunnistaa erityislajien perusteet,mutta ei pysty tekemään niitä.