Voimaharjoittelu (3op)
Opintojakson tunnus: AL00BF73
Opintojakson perustiedot
- Laajuus
- 3 op
Osaamistavoitteet
Opiskelija osaa selittää voimaharjoittelun eri muodot ja pystyy tuottamaan henkilökohtaisia harjoitteluohjelmia.
Sisältö
Voimaharjoittelu
Kuntosaliharjoittelun ohjaaminen ja ohjelmointi