Kestävyysharjoittelu (2op)
Opintojakson tunnus: AL00BF74
Opintojakson perustiedot
- Laajuus
- 2 op
Osaamistavoitteet
Opiskelija osaa selittää kestävyysharjoittelun eri muotoja ja rakentaa kestävyysharjoitteluohjelmia.
Sisältö
Kestävyysharjoittelu ja sen ohjelmointi