Exercise Physiology (5 cr)
Code: AL00CF03-3002
General information
Enrollment
01.08.2023 - 30.09.2023
Timing
01.08.2023 - 31.12.2023
Number of ECTS credits allocated
5 op
Mode of delivery
Contact teaching
Unit
Business
Teaching languages
- Finnish
Degree programmes
- Bachelor’s Degree in Sports and Leisure Management
Teachers
- Joonas Rissanen
Groups
-
ALK22SALK22S
- 28.08.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
- 04.09.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
- 06.09.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
- 11.09.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
- 18.09.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
- 25.09.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
- 27.09.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
- 02.10.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
- 04.10.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
- 09.10.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
- 23.10.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
- 25.10.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
- 30.10.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
- 06.11.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
- 08.11.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
- 13.11.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
- 20.11.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
- 22.11.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
- 27.11.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
- 29.11.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
- 04.12.2023 08:30 - 11:00, Kuormitusfysiologia AL00CF03-3002
Objective
Opiskelija hallitsee perustiedot kehon toimintojen muutoksissa siirryttäessä
lepotilasta maksimaaliseen suoritukseen.
Content
Liikunnan vaikutus elimistön toimintoihin
Elintoimintojen muutokset
Harjoittelu ja sen vaikutukset
Fyysisen kunnon mittaaminen
Evaluation scale
0 - 5
Arviointikriteerit, kiitettävä (5)
Opiskelija hallitsee yksityiskohdittain kuormituksen vaikutukset elimistön peustoimintoihin.Hermo-lihasjärjestelmän toiminnot voimantuotossa yhdistettyinä hapenkuljetusjärjestelmän ja energiantuotto- ja lämmönsäätelymekanismien toimintaan ja niiden säätelyyn sekä näiden alueiden perusmittaukset ja niiden tulosten analysointi ovat hallinnassa eikä tulkinnoissa harjoittelun ohjelmointia ajatellen ole puutteita.
Assessment criteria, good (3)
Opiskelija hallitsee yksityiskohdittain kuormituksen vaikutukset elimistön perustoimintoihin.Hermo-lihasjärjestelmän toiminnot voimantuotossa yhdistettyinä hapenkuljetusjärjestelmän ja energiantuotto- ja lämmönsäätelymekanismien toimintaan ja niiden säätelyyn sekä näiden alueiden perusmittaukset ja niiden tulosten analysointi ovat hallinnassa,mutta tulkinnoissa harjoittelun ohjelmointia ajatellen voi olla puutteita.
Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)
Opiskelija hallitsee kokonaisvaltaisesti kuormituksen vaikutukset elimistön perustoimintoihin,erityiseti liikuntakoneiston sekä hengitys ja verenkieroelimistön toimintoihin.Hän tuntee hermo-lihasjärjestelmän toiminnan voimantuoton säätelyssä, hapenkuljetusjärjestelmän sekä energiantuotto- ja lämmönsäätelymekanismien toimintojen periaatteet ja tietää harjoittelun vaikutukset niihin kokonaisvaltaisesti.Näiden alueiden perusmittaukset ovat hallinnassa,mutta tulosten analysoinnissa ja niiden tulkinnoissa harjoittelua ajatellen on puutteita.