Exercise Physiology (5cr)
Code: AL00CF03-3004
General information
- Enrollment
- 19.08.2024 - 22.09.2024
- Registration for the implementation has ended.
- Timing
- 01.08.2024 - 31.12.2024
- Implementation has ended.
- Number of ECTS credits allocated
- 5 cr
- Local portion
- 3 cr
- Virtual portion
- 2 cr
- Mode of delivery
- Blended learning
- Unit
- Business
- Teaching languages
- Finnish
- Degree programmes
- Bachelor’s Degree in Sports and Leisure Management
Realization has 22 reservations. Total duration of reservations is 53 h 0 min.
| Time | Topic | Location |
|---|---|---|
|
Mon 26.08.2024 time 09:30 - 11:00 (1 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Linnamo
Vuokatti Linnamo sali Snowpolis
|
|
Wed 28.08.2024 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Linnamo
Vuokatti Linnamo sali Snowpolis
|
|
Mon 09.09.2024 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Wed 11.09.2024 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Linnamo
Vuokatti Linnamo sali Snowpolis
|
|
Wed 18.09.2024 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Fri 20.09.2024 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Mon 23.09.2024 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Linnamo
Vuokatti Linnamo sali Snowpolis
|
|
Wed 25.09.2024 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Linnamo
Vuokatti Linnamo sali Snowpolis
|
|
Mon 30.09.2024 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Wed 02.10.2024 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Mon 07.10.2024 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Linnamo
Vuokatti Linnamo sali Snowpolis
|
|
Wed 09.10.2024 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Linnamo
Vuokatti Linnamo sali Snowpolis
|
|
Mon 28.10.2024 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Linnamo
Vuokatti Linnamo sali Snowpolis
|
|
Wed 30.10.2024 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Linnamo
Vuokatti Linnamo sali Snowpolis
|
|
Wed 06.11.2024 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Linnamo
Vuokatti Linnamo sali Snowpolis
|
|
Wed 13.11.2024 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Wed 13.11.2024 time 12:00 - 13:30 (1 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Wed 20.11.2024 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Linnamo
Vuokatti Linnamo sali Snowpolis
|
|
Wed 27.11.2024 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Linnamo
Vuokatti Linnamo sali Snowpolis
|
|
Mon 02.12.2024 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Hiutale
Vuokatti Snowpolis Hiutale
|
|
Wed 04.12.2024 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Mon 09.12.2024 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3004 |
Vuo_Linnamo
Vuokatti Linnamo sali Snowpolis
|
Evaluation scale
0 - 5
Content scheduling
-Opetus tapahtuu välillä 26.8.-9.12.2024
-Lajianalyysin kirjoittaminen 30.11.2024 mennessä
-Tentti 9.12.
Objective
Opiskelija hallitsee perustiedot kehon toimintojen muutoksissa siirryttäessä
lepotilasta maksimaaliseen suoritukseen.
Content
Liikunnan vaikutus elimistön toimintoihin
Elintoimintojen muutokset
Harjoittelu ja sen vaikutukset
Fyysisen kunnon mittaaminen
Location and time
-Elokuu-joulukuu 2024
Materials
-Oppimateriaalit löytyvät Repusta.
Teaching methods
-Lähiopetus luokassa Vuokatissa
-Testausdemot Vuokatti Sportin testilaboratoriossa (7 kertaa)
-Itsenäinen opiskelu verkkomateriaalien ja tehtävien avulla
Employer connections
-Työelämäyhteistyötä tehdään Vuokatti Sportin ja Jyväsksylän yliopiston Vuokatin liikuntateknologian laitoksen kanssa.
Exam schedules
-Varsinainen tentti 9.12.2024
-Uusinnat tammikuussa 2025
Student workload
5 opintopistettä vastaa 135 h opiskelijan työtä.
-36 h lähiopetusta luokassa + tentti
-14 h työskentelyä testilaboratiossa (100 % läsnäolopakko)
-35 h itsenäistä opiskelua ja tehtäviä
-50 h lajinalyysin kirjoitusta
Assessment criteria, satisfactory (1)
Muistat yksittäisiä kehon toimintojen muutoksia hengitys- ja verenkiertoelimistössä, hermo-lihasjärjestelmässä, energia-aineenvaihdunnassa sekä lämmönsäätelyssä siirryttäessä lepotilasta maksimaaliseen suoritukseen. Muistat yksittäisiä voima- ja kestävyysharjoittelun aikaansaamia adaptaatiota edellä mainituissa elinjärjestelmissä sekä ymmärrät miten näitä tietoja voi käyttää urheilulajikontekstissa. Osaat avustaa yksittäisissä kestävyyden ja voiman mittaamiseen käytettävissä laboratoriotestausmenetelmissä ja käyttää näitä testejä yksittäisten suorituskykyominaisuuksien seurannassa.
Assessment criteria, good (3)
Ymmärrät kehon toimintojen muutoksia hengitys- ja verenkiertoelimistössä, hermo-lihasjärjestelmässä, energia-aineenvaihdunnassa sekä lämmönsäätelyssä siirryttäessä lepotilasta maksimaaliseen suoritukseen, mutta kokonaisuuden hallinnassa voi olla pieniä puutteita. Ymmärrät voima- ja kestävyysharjoittelun aikaansaamat adaptaatiot edellä mainituissa elinjärjestelmissä sekä osaat soveltaa näitä tietoja urheilulajin kontekstissa. Osaat toteuttaa kestävyyden ja voiman mittaamiseen käytettäviä laboratoriomenetelmia ja soveltaa niistä saatavia tuloksia suorituskyvyn kehittymisen seurannassa sekä harjoittelun suunnitelussa.
Assessment criteria, excellent (5)
Ymmärrät kokonaisvaltaisesti kehon toimintojen muutokset hengitys- ja verenkiertoelimistössä, hermo-lihasjärjestelmässä, energia-aineenvaihdunnassa sekä lämmönsäätelyssä siirryttäessä lepotilasta maksimaaliseen suoritukseen. Ymmärrät kokonaisvaltaisesti voima- ja kestävyysharjoittelun aikaansaamat adaptaatiot edellä mainituissa elinjärjestelmissä sekä osaat soveltaa näitä tietoja urheilulajin kontekstissa laaja-alaisesti ja täsmällisesti. Osaat toteuttaa kestävyyden ja voiman mittaamiseen käytettäviä laboratoriomenetelmia ja analysoida sekä soveltaa niistä saatavia tuloksia kokonaisvaltaisesti suorituskyvyn kehittymisen seurannassa sekä harjoittelun suunnitelussa.