Psyykkinen valmennus (3 op)
Toteutuksen tunnus: AL00CF13-3003
Toteutuksen perustiedot
Ilmoittautumisaika
19.08.2024 - 22.09.2024
Ajoitus
01.08.2024 - 31.12.2024
Opintopistemäärä
3 op
Toteutustapa
Lähiopetus
Yksikkö
Business
Opetuskielet
- Suomi
Koulutus
- Liikunnan ja vapaa-ajan koulutus
Ryhmät
-
ALM22KALM22K
-
ALM23KALM23K
- 24.10.2024 12:00 - 15:00, Psyykkinen valmennus AL00CF13-3003
- 25.10.2024 14:15 - 15:45, Psyykkinen valmennus AL00CF13-3003
- 07.11.2024 12:00 - 15:00, Psyykkinen valmennus AL00CF13-3003
- 08.11.2024 12:00 - 15:00, Psyykkinen valmennus AL00CF13-3003
- 21.11.2024 14:00 - 17:00, Psyykkinen valmennus AL00CF13-3003
Tavoitteet
* Opiskelija osaa edistää yksilön psyykkistä hyvinvointia ja ymmärtää, millaiset tekijät liittyvät käsitteeseen psyykkinen hyvinvointi.
* Opiskelija osaa selittää, mistä psyykkisen valmennuksen perusta rakentuu sekä psyykkisen valmennuksen keskeiset käsitteet.
* Opiskelija osaa käyttää tietojaan ja taitojaan edistääkseen psyykkistä valmennusta turvallisesti, eettisesti ja tehokkaasti.
* Opiskelija ymmärtää psyykkisen taitoharjoittelun osa-taidot ja sen, kuinka nämä osataidot liittyvät toisiinsa.
* Opiskelija ymmärtää, kuinka psykologista joustavuutta kehittämällä voidaan tukea niin yleistä hyvinvointia ja elämänlaatua kuin huippusuorituskykyä.
Sisältö
Tavoitteenasetteluprosessi
Motivaatio
Psykologinen joustavuus
Kilpailujännitys ja sen kanssa toimiminen
Valmentajan/ohjaajan vuorovaikutus
Arviointiasteikko
0 - 5