Itsensä johtaminen (5 op)

Arviointiasteikko

0 - 5

Tavoitteet

Opiskelija tietää itsensä johtamisen keskeiset teoriat ja määritelmät. Hän osaa analysoida omaa toimintaansa sekä tapojansa ja asettaa tavoitteita sen pohjalta. Opiskelija tunnistaa rakentavan ajattelun vaikutukset itseensä ja ympäristöönsä. Hän tunnistaa omien tunteiden säätelyn merkityksen itsensä johtamisessa sekä myötätunnon merkityksen itseä kohtaan.

Toteutustavat

Ilmoitetaan Repussa

Suoritustavat

Tehtävät
Etäpäivät (2-3)
Verkko-opetus
Itsenäinen työskentely

Sisältö

Itsensä johtamisen keskeiset teoriat ja määritelmät
Oman toiminnan havainnointi ja itsensä johtamisen mittarit, tavoitteiden asettaminen
Rakentavan ajattelun strategiat ja oman ajattelun sekä tapojen muuttaminen
Tunteiden säätely itsensä johtamisessa
Kriisit ja niistä selviytyminen
Myötätunto itseä kohtaan

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

Opiskelija ymmärtää ja soveltaa itsensä johtamisen teorioita sekä työkaluja/menetelmiä työhönsä ja omaan toimintaansa. Hän osaa asettaa itselleen tavoitteita. Opiskelija osaa käsitellä aihetta monipuolisesti ja analyyttisesti soveltaessaan teoreettista tietoa. Opiskelija osoittaa hallitsevansa itsensä johtamisen keskeiset sisällöt ja osaa arvioida toimintaansa ja sen vaikutuksia toisiin. Hän tunnistaa itsensä johtamisen kehittämiskohteet.