Skiing and Downhill Skiing (4op)

Osaamistavoitteet

Opiskelija tietää maastohiihdon merkityksen keskeisenä talviliikuntamuotona sekä osaa maastohiihdon perustekniikat. Opiskelija tunnistaa alppihiihdon perustekniikat.

Sisältö

Maastohiihdon tekniikat
Leikit suksilla
Alppihiihto, telemark, lumilautailu

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Hallitsee kaikki laskemisen perustekniikat sekä osaa soveltaa niitä monipuolisesti erilaisiin olosuhteisiin. Vauhdikas, urheilullinen ja kontrolloitu laskemisen ja hiihtämisen yleisilme. Tietää laskemiseen vaikuttavat tekijät ja osaa kuvata niitä erilaisten taitojen, välineiden ja motivaation näkökulmasta.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

Kykenee vauhdikkaaseen laskemiseen/hiihtämiseen erilaisissa olosuhteissa ja erilaisilla välineillä. Hallitsee eri päätekniikat tunnistettavasti.

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Varovainen ja epätasapainoinen yleisilme. Aloittelijatason laskija/hiihtäjä. Laskee helpoissa olosuhteissa sujuvasti ja oppien/kehittyen. Tietää laskemiseen vaikuttavat päätekijät ja osaa kuvata erilaisia laskutapoja/tekniikoita laajasti.

Lisätiedot

Opetuskieli englanti