Psyykkinen valmennus (3 op)
Toteutuksen tunnus: AL00CF13-3001
Toteutuksen perustiedot
Ilmoittautumisaika
01.08.2023 - 30.09.2023
Ajoitus
01.08.2023 - 31.12.2023
Opintopistemäärä
3 op
Toteutustapa
Lähiopetus
Yksikkö
Business
Opetuskielet
- Suomi
Koulutus
- Liikunnan ja vapaa-ajan koulutus
Opettaja
- Mikko Törmälehto
Ryhmät
-
ALK22SALK22S
- 19.09.2023 11:45 - 15:00, Psyykkinen valmennus AL00CF13-3001
- 05.10.2023 12:00 - 15:15, Psyykkinen valmennus AL00CF13-3001
- 12.10.2023 12:00 - 15:15, Psyykkinen valmennus AL00CF13-3001
- 01.11.2023 08:30 - 11:00, Psyykkinen valmennus AL00CF13-3001
- 01.11.2023 12:00 - 13:30, Psyykkinen valmennus AL00CF13-3001
- 16.11.2023 12:00 - 15:15, Psyykkinen valmennus AL00CF13-3001
- 28.11.2023 08:30 - 11:00, Psyykkinen valmennus AL00CF13-3001
- 04.12.2023 12:00 - 15:15, Psyykkinen valmennus AL00CF13-3001
Tavoitteet
* Opiskelija osaa edistää yksilön psyykkistä hyvinvointia ja ymmärtää, millaiset tekijät liittyvät käsitteeseen psyykkinen hyvinvointi.
* Opiskelija osaa selittää, mistä psyykkisen valmennuksen perusta rakentuu sekä psyykkisen valmennuksen keskeiset käsitteet.
* Opiskelija osaa käyttää tietojaan ja taitojaan edistääkseen psyykkistä valmennusta turvallisesti, eettisesti ja tehokkaasti.
* Opiskelija ymmärtää psyykkisen taitoharjoittelun osa-taidot ja sen, kuinka nämä osataidot liittyvät toisiinsa.
* Opiskelija ymmärtää, kuinka psykologista joustavuutta kehittämällä voidaan tukea niin yleistä hyvinvointia ja elämänlaatua kuin huippusuorituskykyä.
Sisältö
Tavoitteenasetteluprosessi
Motivaatio
Psykologinen joustavuus
Kilpailujännitys ja sen kanssa toimiminen
Valmentajan/ohjaajan vuorovaikutus
Arviointiasteikko
0 - 5