Siirry suoraan sisältöön

Liikunta eri terveydentiloissa ja liikunnan turvallisuus (5 op)

Toteutuksen tunnus: AL00BM42-3006

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika
01.08.2023 - 30.09.2023
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
Ajoitus
23.10.2023 - 31.12.2024
Toteutus on päättynyt.
Opintopistemäärä
5 op
Lähiosuus
4 op
Virtuaaliosuus
1 op
TKI-osuus
1 op
Toteutustapa
Monimuoto-opetus
Yksikkö
Business
Opetuskielet
suomi
Koulutus
Liikunnan ja vapaa-ajan koulutus
Opettajat
Kari Partanen
Anna-Kaisa Korpinen
Riitta Sievänen
Liisa Paavola
Heikki Kattainen
Ryhmät
ALM22K
ALM22K
Opintojakso
AL00BM42

Toteutuksella on 2 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 15 t 0 min.

Aika Aihe Tila
To 21.11.2024 klo 10:00 - 17:00
(7 t 0 min)
EA2_Liikunta eri terveydentiloissa ja liikunnan turvallisuus AL00BM42-3006
TA20L121-EA TA20L121-EA
Pe 22.11.2024 klo 09:00 - 17:00
(8 t 0 min)
EA2_Liikunta eri terveydentiloissa ja liikunnan turvallisuus AL00BM42-3006
TA20L121-EA TA20L121-EA
Muutokset varauksiin voivat olla mahdollisia.

Tavoitteet

Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa toimia liikunnan terveysvaikutusten asiantuntijana. Hän osaa arvioida liikuntakelpoisuutta, laatia yksilölliset liikuntaohjeet eri terveydentiloissa sekä ohjata pitkäaikaissairaiden liikuntaryhmiä. (Liikunta eri terveydentiloissa 3op)

Ensiapu I ja Ensiapu II (2op)

Sisältö

Liikunnan merkitys sairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa
Liikuntakelpoisuuden arviointi
Liikunta eri terveydentiloissa
Pitkäaikaissairaiden ryhmäliikunta

Opetusmenetelmät

Liikunta eri terveydentiloissa 3op: itsenäiset tehtävät, lähiopetus/Teams

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Liikunta eri terveydentiloissa 3op (opetus n. 20h + itsenäinen opiskelu n. 60h)
EA 1 = 1op (lähiopetus)
EA 2 =1op (lähiopetus)

Arviointiasteikko

0 - 5

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Opiskelija käyttää laaja-alaisesti tietoperustaa ja osoittaa kriittisyyttä toiminnassaan.
Opiskelija käyttää asiantuntevasti alan käsitteistöä ja systemaattisesti alan tiedonlähteitä.
Opiskelija huomioi asiantuntevasti yksilön erityishuomioita vaativissa ryhmissä.
Opiskelija toimii itsenäisesti, vastuullisesti ja aloitteellisesti ohjaustilanteissa.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

Opiskelija osaa toimia asiakaslähtöisesti ja teoriaperustaa soveltaen laatiessaan liikuntaohjeita.
Opiskelija osaa perustella valintojaan teoreettisesti.
Opiskelija huomioi yksilön erityishuomioita vaativissa ryhmissä.
Opiskelija toimii itsenäisesti ja vastuullisesti ohjaustilanteissa

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Opiskelija osaa selittää, miten fyysinen aktiivisuus liittyy terveyteen.
Opiskelija osaa arvioida asiakkaan liikuntakelpoisuutta ja laatia liikuntaohjeita eri terveydentiloissa.
Opiskelija tunnistaa arkitiedon ja tutkitun tiedon eron.
Opiskelija käyttää keskeisiä tiedonlähteitä.
Opiskelija osaa toteuttaa ohjaustilanteen erityishuomioita vaativalle kohderyhmälle.
Opiskelija toimii asianmukaisesti ohjaustilanteissa

Hylätty (0)

• kurssitehtäviä on tekemättä
• liikaa poissaoloja ja niihin määritellyt korvaustehtävät on tekemättä
• ei osoita osaamista tiedon pohdintaan, ei tuo esille perusteluja
• sisältö on niukkaa ja perustuu vain arkipäivän näkemyksiin

Toteutuksen arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Osaa käyttää laaja-alaisesti tietoperustaa ja osoittaa kriittisyyttä toiminnassaan. Käyttää asiantuntevasti alan käsitteistöä ja systemaattisesti alan tietolähteitä. Osaa suhteuttaa sisältöä laajoihin kokonaisuuksiin. Osaa monipuolisesti arvioida ja reflektoida omaa osaamistaan suhteessa teoriatietoon, ja tuo esille kannanottoja, tulkintoja sekä tiedon soveltamista.

Toteutuksen arviointikriteerit, hyvä (3-4)

Osaa toimia asiakaslähtöisesti ja teoriaperustaa soveltaen laatiessaan liikuntaohjeita. Osaa perustella valintojaan teoreettisesti. Osaa tarkastella sisältöjä useasta näkökulmasta. Osaa arvioida ja reflektoida omaa osaamistaan ja itsearvioinnissa näkyy jnkv. tiedon soveltamista.

Toteutuksen arviointikriteerit, tyydyttävä (1-2)

Osaa selittää ja kuvata, miten fyysinen aktiivisuus liittyy terveyteen. Osaa arvioida asiakkaan liikuntakelpoisuutta ja laatia liikuntaohjeita eri terveydentiloissa. Tunnistaa arkitiedon ja tutkitun tiedon eron ja käyttää keskeisiä tiedonlähteitä. Osaa toteavalla tasolla arvioida osaamistaan/oppimistaan, sisällöllisesti pohdintaa ja perusteluja on havaittavissa.

Esitietovaatimukset

Liikunnan perusteet

Osaamistavoitteet

Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa toimia liikunnan terveysvaikutusten asiantuntijana. Hän osaa arvioida liikuntakelpoisuutta, laatia yksilölliset liikuntaohjeet eri terveydentiloissa sekä ohjata pitkäaikaissairaiden liikuntaryhmiä. (Liikunta eri terveydentiloissa 3op)

Ensiapu I ja Ensiapu II (2op)

Sisältö

Liikunnan merkitys sairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa
Liikuntakelpoisuuden arviointi
Liikunta eri terveydentiloissa
Pitkäaikaissairaiden ryhmäliikunta

Esitietovaatimukset

Liikunnan perusteet

Siirry alkuun