Ryhmäliikunta (4 op)
Toteutuksen tunnus: AL00BY34-3009
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
-
01.12.2023 - 31.01.2024
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
-
01.01.2024 - 31.07.2024
Toteutus on päättynyt.
- Opintopistemäärä
- 4 op
- Lähiosuus
- 4 op
- Toteutustapa
- Lähiopetus
- Yksikkö
- Business
- Opetuskielet
- suomi
- Koulutus
- Liikunnan ja vapaa-ajan koulutus
Toteutuksella on 5 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 7 t 15 min.
| Aika | Aihe | Tila |
|---|---|---|
|
Pe 05.04.2024 klo 08:15 - 09:45 (1 t 30 min) |
Ryhmäliikunta AL00BY34-3009 |
TA20L149
TA20L149 Studio
TA21L117 Älysali TA21L117 Älysali |
|
Pe 05.04.2024 klo 10:00 - 11:30 (1 t 30 min) |
Ryhmäliikunta AL00BY34-3009 |
Kaukavesi
Kaukavesi
|
|
La 06.04.2024 klo 08:00 - 10:00 (2 t 0 min) |
Ryhmäliikunta AL00BY34-3009 |
Kaukavesi
Kaukavesi
|
|
Pe 17.05.2024 klo 08:15 - 09:45 (1 t 30 min) |
Ryhmäliikunta AL00BY34-3009 |
TA21L117 Älysali
TA21L117 Älysali
|
|
Pe 24.05.2024 klo 12:30 - 13:15 (0 t 45 min) |
Ryhmäliikunta AL00BY34-3009 |
TA21L149
TA21L149
|
Tavoitteet
Opiskelija osaa kehittää elämyksellisiä ryhmäliikuntatuotteita.
Opiskelija osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida ryhmäliikuntatunteja. Opiskelija osaa perustella toimintaansa teorian kautta.
Opiskelija tuntee ryhmäliikuntaympäristöihin liittyviä liiketoiminnan periaatteita sekä ryhmäliikunnan erilaisia ilmiöitä.
Sisältö
Ryhmäliikunnan eri muodot (mm. askellus, lihaskunto, sisäpyöräily, vesitreeni)
Musiikin käyttö liikunnassa
Ryhmäliikunta osana liiketoimintaa
Aika ja paikka
Etenemissuunnitelma nähtävillä Repussa
Oppimateriaalit
Yoke, M. M. & Armbuster, C. K. 2020. Methods of group exercise instruction. 4th edition. Human Kinetics.
American council on exercise. 2023. The exercise professional´s guide to group fitness instruction.
Opetusmenetelmät
Lähiopetus ja opetukseen valmistautuminen
Itsenäiset tehtävät
Ohjausnäyttö
Harjoittelu- ja työelämäyhteistyö
Ohjausnäyttö suoritetaan yhteistyössä työelämän kanssa.
Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet
Opintojaksolla ei ole tenttiä.
Kansainvälisyys
Opintojaksolla ei ole kv-yhteyksiä.
Toteutuksen valinnaiset suoritustavat
Opinnollistaminen
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
Opintojakso sisältää:
* lähiopetusta 30h
* itsenäistä työskentelyä 78h
Sisällön jaksotus
Opintojakson teemat:
* pienryhmäohjaaminen
* ryhmäliikunnan ohjaaminen musiikkiin
* ryhmäliikuntaa verkossa/online
Arviointiasteikko
0 - 5
Arviointikriteerit, kiitettävä (5)
Opiskelija osaa kehittää asiantuntevasti elämyksellisiä ja monipuolisia ryhmäliikuntatuotteita.
Opiskelija osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida kriittisesti ja taitavasti ryhmäliikuntatunteja. Opiskelija perustelee toimintaansa teoriaan pohjautuen. Opiskelija osaa kiitettävästi kuvailla liiketoiminnan periaatteita ryhmäliikuntaympäristöissä ja analysoida kriittisesti ryhmäliikunnan ilmiöitä.
Opiskelija osaa toimia itsenäisesti, vastuullisesti ja aloitteellisesti erilaisissa oppimis- ja toimintaympäristöissä. Lisäksi hän osaa toimia ryhmän jäsenenä edistäen ja kehittäen ryhmän toimintaa.
Arviointikriteerit, hyvä (3)
Opiskelija osaa kehittää monipuolisia ryhmäliikuntatuotteita.
Opiskelija osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida hyvin ryhmäliikuntatunteja. Opiskelija perustelee toimintaansa. Opiskelija osaa hyvin kuvailla liiketoiminnan periaatteita ryhmäliikuntaympäristöissä ja analysoida ryhmäliikunnan ilmiöitä.
Opiskelija osaa toimia hyvin erilaisissa oppimis- ja toimintaympäristöissä. Lisäksi hän osaa toimia ryhmän jäsenenä ryhmän yhteisten tavoitteiden saavuttamiseksi.
Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)
Opiskelija kehittää tyydyttävästi monipuolisia ryhmäliikuntatuotteita.
Opiskelija osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida tyydyttävästi ryhmäliikuntatunteja. Opiskelija ei osaa perustella toimintaansa. Opiskelija osaa tyydyttävästi kuvailla liiketoiminnan periaatteita ryhmäliikuntaympäristöissä ja analysoida ryhmäliikunnan ilmiöitä.
Opiskelija osaa toimia ohjattuna asianmukaisesti erilaisissa oppimis- ja toimintaympäristöissä. Lisäksi hän osaa toimia ryhmän jäsenenä ja ottaa toiminnassaan muut ryhmän jäsenet huomioon.
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Opintojakson arviointikriteerit löytyvät opintojen tiedoista.