Exercise Physiology (5 cr)
Code: AL00CF03-3005
General information
- Enrollment
-
02.07.2025 - 31.07.2025
Registration for introductions has not started yet.
- Timing
-
03.09.2025 - 15.12.2025
The implementation has not yet started.
- Number of ECTS credits allocated
- 5 cr
- Local portion
- 3 cr
- Virtual portion
- 2 cr
- Mode of delivery
- Blended learning
- Unit
- Sote
- Teaching languages
- Finnish
- Degree programmes
- Bachelor’s Degree in Sports and Leisure Management
- Teachers
- Joonas Rissanen
- Course
- AL00CF03
Realization has 16 reservations. Total duration of reservations is 39 h 0 min.
| Time | Topic | Location |
|---|---|---|
|
Thu 28.08.2025 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Mon 01.09.2025 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Thu 11.09.2025 time 12:00 - 13:30 (1 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Mon 15.09.2025 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Mon 22.09.2025 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Mon 29.09.2025 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Mon 06.10.2025 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Mon 20.10.2025 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Mon 27.10.2025 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Mon 03.11.2025 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Mon 10.11.2025 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Mon 17.11.2025 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Mon 24.11.2025 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Mon 01.12.2025 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Mon 08.12.2025 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Mon 15.12.2025 time 08:30 - 11:00 (2 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
Objective
Opiskelija hallitsee perustiedot kehon toimintojen muutoksissa siirryttäessä
lepotilasta maksimaaliseen suoritukseen.
Content
Liikunnan vaikutus elimistön toimintoihin
Elintoimintojen muutokset
Harjoittelu ja sen vaikutukset
Fyysisen kunnon mittaaminen
Location and time
-Elokuu-joulukuu 2025
Materials
-Oppimateriaalit löytyvät Repusta.
Teaching methods
-Lähiopetus luokassa Vuokatissa
-Testausdemot Vuokatti Sportin testilaboratoriossa (7 kertaa)
-Itsenäinen opiskelu verkkomateriaalien ja tehtävien avulla
Employer connections
-Työelämäyhteistyötä tehdään Vuokatti Sportin ja Jyväsksylän yliopiston Vuokatin liikuntateknologian laitoksen kanssa.
Exam schedules
-Varsinainen tentti joulukuussa 2025
-Uusinnat tammikuussa 2026
Completion alternatives
-Urheilijaopiskelijoiden osalta voidaan soveltaa suoritustapaa joiltakin osin ennen kurssin alkua.
Student workload
5 opintopistettä vastaa 135 h opiskelijan työtä.
-36 h lähiopetusta luokassa + tentti
-14 h työskentelyä testilaboratiossa (100 % läsnäolopakko)
-35 h itsenäistä opiskelua ja tehtäviä
-50 h lajinalyysin kirjoitusta
Content scheduling
-Opetus tapahtuu välillä elo-joulukuu 2025
-Lajianalyysin kirjoittamisen deadline marraskuussa
-Tentti joulukuussa 2025
Evaluation scale
0 - 5
Assessment criteria, excellent (5)
Opiskelija hallitsee yksityiskohdittain kuormituksen vaikutukset elimistön peustoimintoihin.Hermo-lihasjärjestelmän toiminnot voimantuotossa yhdistettyinä hapenkuljetusjärjestelmän ja energiantuotto- ja lämmönsäätelymekanismien toimintaan ja niiden säätelyyn sekä näiden alueiden perusmittaukset ja niiden tulosten analysointi ovat hallinnassa eikä tulkinnoissa harjoittelun ohjelmointia ajatellen ole puutteita.
Assessment criteria, good (3)
Opiskelija hallitsee yksityiskohdittain kuormituksen vaikutukset elimistön perustoimintoihin.Hermo-lihasjärjestelmän toiminnot voimantuotossa yhdistettyinä hapenkuljetusjärjestelmän ja energiantuotto- ja lämmönsäätelymekanismien toimintaan ja niiden säätelyyn sekä näiden alueiden perusmittaukset ja niiden tulosten analysointi ovat hallinnassa,mutta tulkinnoissa harjoittelun ohjelmointia ajatellen voi olla puutteita.
Assessment criteria, satisfactory (1)
Opiskelija hallitsee kokonaisvaltaisesti kuormituksen vaikutukset elimistön perustoimintoihin,erityiseti liikuntakoneiston sekä hengitys ja verenkieroelimistön toimintoihin.Hän tuntee hermo-lihasjärjestelmän toiminnan voimantuoton säätelyssä, hapenkuljetusjärjestelmän sekä energiantuotto- ja lämmönsäätelymekanismien toimintojen periaatteet ja tietää harjoittelun vaikutukset niihin kokonaisvaltaisesti.Näiden alueiden perusmittaukset ovat hallinnassa,mutta tulosten analysoinnissa ja niiden tulkinnoissa harjoittelua ajatellen on puutteita.
Assessment methods and criteria
Kurssilla on kaksi arvioitavaa osiota: tentti (3 op) ja lajianalyysi (2 op), jotka molemmat arvioidaan asteikolla 0-5. Kurssin kokonaisarvosana on näiden osasuoritusten keskiarvo.
Objective
Opiskelija hallitsee perustiedot kehon toimintojen muutoksissa siirryttäessä
lepotilasta maksimaaliseen suoritukseen.
Content
Liikunnan vaikutus elimistön toimintoihin
Elintoimintojen muutokset
Harjoittelu ja sen vaikutukset
Fyysisen kunnon mittaaminen