Hyvinvointilajit (4 op)
Toteutuksen tunnus: AL00CF06-3005
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
-
06.08.2025 - 04.09.2025
Ilmoittautuminen toteutukselle ei ole vielä alkanut.
- Ajoitus
-
05.09.2025 - 15.12.2025
Toteutus ei ole vielä alkanut.
- Opintopistemäärä
- 4 op
- Lähiosuus
- 4 op
- Toteutustapa
- Lähiopetus
- Yksikkö
- Sote
- Opetuskielet
- suomi
- Koulutus
- Liikunnan ja vapaa-ajan koulutus
Toteutuksella on 20 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 42 t 30 min.
| Aika | Aihe | Tila |
|---|---|---|
|
Ke 27.08.2025 klo 12:00 - 15:00 (3 t 0 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Ke 10.09.2025 klo 12:00 - 15:00 (3 t 0 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3005 |
Ulkona
|
|
Ke 17.09.2025 klo 17:00 - 18:30 (1 t 30 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Ma 22.09.2025 klo 12:00 - 15:00 (3 t 0 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Ke 24.09.2025 klo 17:00 - 18:30 (1 t 30 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
To 25.09.2025 klo 09:00 - 11:00 (2 t 0 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3005 |
Ulkona
|
|
To 25.09.2025 klo 12:00 - 14:00 (2 t 0 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3005 |
Ulkona
|
|
Ke 01.10.2025 klo 17:00 - 18:30 (1 t 30 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Ke 08.10.2025 klo 17:00 - 18:30 (1 t 30 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
To 09.10.2025 klo 12:00 - 15:00 (3 t 0 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3005 |
Vuokattisport Telinesali ja rantasauna
|
|
Ke 22.10.2025 klo 17:00 - 18:30 (1 t 30 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3005 |
|
|
Pe 24.10.2025 klo 12:00 - 15:00 (3 t 0 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3005 |
Vuokatti Sport telinesali
Vuokatti Sport telinesali
|
|
Ke 29.10.2025 klo 17:00 - 18:30 (1 t 30 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3005 |
|
|
Ke 05.11.2025 klo 08:30 - 11:00 (2 t 30 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3005 |
Vuokatti Sport telinesali
Vuokatti Sport telinesali
|
|
Ke 05.11.2025 klo 17:00 - 18:30 (1 t 30 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3005 |
|
|
Ke 12.11.2025 klo 17:00 - 18:30 (1 t 30 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3005 |
|
|
Ke 19.11.2025 klo 12:00 - 15:00 (3 t 0 min) |
Vuokatti Sport hotellisauna_Hyvinvointilajit AL00CF06-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Ke 19.11.2025 klo 17:00 - 18:30 (1 t 30 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3005 |
Vuokatti Sportin Iso-Eikka rantasauna
|
|
Ke 26.11.2025 klo 17:00 - 18:30 (1 t 30 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3005 |
Iso Eikka rantasauna Vuokatti Sport
|
|
Ke 03.12.2025 klo 12:00 - 15:00 (3 t 0 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3005 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
Tavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa
* suunnitella ja ohjata hyvinvointia edistävää liikuntaa
* selittää luonnon merkitystä ihmisen hyvinvoinnille
* huomioida luontoperustaisuuden, kokemuksellisuuden ja osallisuuden osana liikuntapalvelua
* ottaa huomioon fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen turvallisuuden palvelun suunnittelussa ja ohjauksessa
* arvioida omaa hyvinvointiaan suhteessa opintojakson sisältöihin
Sisältö
Hyvinvointia edistävät liikuntamuodot
Luonnon hyvinvointivaikutukset
Hyvinvointia tavoittelevan palvelun ohjaaminen
Opintojakson sisältöjen reflektointi suhteessa omaan hyvinvoinnin kokemukseen
Aika ja paikka
Vuokatti, syksy 2025
Oppimateriaalit
Osoitettu Reppu-Moodlessa
Opetusmenetelmät
Lähiopetus ja itsenäinen työskentely
Harjoittelu- ja työelämäyhteistyö
Työelämäyhteys: Stressi veks-kurssin ohjaaminen (Sotkamon kansalaisopisto)
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
Laajuus 4 op = noin 107 h opiskelijan työtä: lähiopetus 32 h ja itsenäinen työskentely 75 h.
Arviointikriteerit, hyväksytty/hylätty
Hyväksytty
Opiskelija käyttäytyy asianmukaisesti ja toimii vastuullisesti opintojakson aikana noudattaen liikunta-alan arvoperustaa ja ammattieettisiä periaatteita. Opiskelija toimii itseohjautuvasti, on motivoitunut ja osoittaa halua kehittää osaamistaan. Hän ottaa muut huomioon toiminnassaan ja osaa työskennellä joustavasti ryhmässä. Opiskelija soveltaa opinnoissa läpikäytyjä tietoja ja taitoja ja osaa perustella toimintaansa teoreettisesti. Opiskelija osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida liikunnan ohjauskokonaisuuksia. Opiskelija osaa arvioida toimintaansa ja kykenee vuorovaikutteiseen palautekeskusteluun. Opiskelija palauttaa vaaditut dokumentit.
Sisällön jaksotus
Osoitettu Reppu-Moodlessa
Arviointiasteikko
Hylätty/Hyväksytty
Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty
Hyväksytty
Opiskelija käyttäytyy asianmukaisesti ja toimii vastuullisesti opintojakson aikana noudattaen liikunta-alan arvoperustaa ja ammattieettisiä periaatteita. Opiskelija toimii itseohjautuvasti, on motivoitunut ja osoittaa halua kehittää osaamistaan. Hän ottaa muut huomioon toiminnassaan ja osaa työskennellä joustavasti ryhmässä. Opiskelija soveltaa opinnoissa läpikäytyjä tietoja ja taitoja ja osaa perustella toimintaansa teoreettisesti. Opiskelija osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida liikunnan ohjauskokonaisuuksia. Opiskelija osaa arvioida toimintaansa ja kykenee vuorovaikutteiseen palautekeskusteluun. Opiskelija palauttaa vaaditut dokumentit.
Osaamistavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa
* suunnitella ja ohjata hyvinvointia edistävää liikuntaa
* selittää luonnon merkitystä ihmisen hyvinvoinnille
* huomioida luontoperustaisuuden, kokemuksellisuuden ja osallisuuden osana liikuntapalvelua
* ottaa huomioon fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen turvallisuuden palvelun suunnittelussa ja ohjauksessa
* arvioida omaa hyvinvointiaan suhteessa opintojakson sisältöihin
Toteutustavat
Lähiopetus ja itsenäinen työskentely
Suoritustavat
Lähiopetukseen osallistuminen
Hyvinvointia tavoittelevan palvelun ohjaaminen (työelämäyhteys)
Itsenäinen työskentely
Sisältö
Hyvinvointia edistävät liikuntamuodot
Luonnon hyvinvointivaikutukset
Hyvinvointia tavoittelevan palvelun ohjaaminen
Opintojakson sisältöjen reflektointi suhteessa omaan hyvinvoinnin kokemukseen