Siirry suoraan sisältöön

Psyykkinen valmennus (3 op)

Toteutuksen tunnus: AL00CF13-3004

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika

11.09.2024 - 03.09.2025

Ajoitus

04.09.2025 - 14.12.2025

Opintopistemäärä

3 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Sote

Opetuskielet

  • Suomi

Koulutus

  • Liikunnan ja vapaa-ajan koulutus

Opettaja

  • Mikko Törmälehto

Ryhmät

  • ALM24K
    ALM24K
  • ALK24S
    ALK24S

Tavoitteet

* Opiskelija osaa edistää yksilön psyykkistä hyvinvointia ja ymmärtää, millaiset tekijät liittyvät käsitteeseen psyykkinen hyvinvointi.
* Opiskelija osaa selittää, mistä psyykkisen valmennuksen perusta rakentuu sekä psyykkisen valmennuksen keskeiset käsitteet.
* Opiskelija osaa käyttää tietojaan ja taitojaan edistääkseen psyykkistä valmennusta turvallisesti, eettisesti ja tehokkaasti.
* Opiskelija ymmärtää psyykkisen taitoharjoittelun osa-taidot ja sen, kuinka nämä osataidot liittyvät toisiinsa.
* Opiskelija ymmärtää, kuinka psykologista joustavuutta kehittämällä voidaan tukea niin yleistä hyvinvointia ja elämänlaatua kuin huippusuorituskykyä.

Sisältö

Tavoitteenasetteluprosessi
Motivaatio
Psykologinen joustavuus
Kilpailujännitys ja sen kanssa toimiminen
Valmentajan/ohjaajan vuorovaikutus

Arviointiasteikko

0 - 5