Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen perusteet (3 op)
Toteutuksen tunnus: AL00CF00-3007
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
-
30.12.2024 - 26.01.2025
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
-
01.01.2025 - 23.05.2025
Toteutus on käynnissä.
- Opintopistemäärä
- 3 op
- Lähiosuus
- 2 op
- Virtuaaliosuus
- 1 op
- Toteutustapa
- Monimuoto-opetus
- Yksikkö
- Sote
- Opetuskielet
- suomi
- Koulutus
- Liikunnan ja vapaa-ajan koulutus
Toteutuksella on 9 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 16 t 15 min.
| Aika | Aihe | Tila |
|---|---|---|
|
To 09.01.2025 klo 14:15 - 15:45 (1 t 30 min) |
Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen perusteet AL00CF00-3007 |
TA21L158
TA21L158
|
|
Pe 10.01.2025 klo 14:15 - 15:45 (1 t 30 min) |
Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen perusteet AL00CF00-3007 |
TA21L158
TA21L158
|
|
To 23.01.2025 klo 12:30 - 15:00 (2 t 30 min) |
Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen perusteet AL00CF00-3007 |
TA21L143
TA21L143
|
|
To 06.02.2025 klo 09:30 - 11:30 (2 t 0 min) |
Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen perusteet AL00CF00-3007 |
Teams
|
|
Pe 07.02.2025 klo 12:00 - 13:30 (1 t 30 min) |
Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen perusteet AL00CF00-3007 |
Teams
|
|
La 08.02.2025 klo 12:00 - 14:30 (2 t 30 min) |
Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen perusteet AL00CF00-3007 |
Teams
|
|
To 20.02.2025 klo 14:15 - 16:45 (2 t 30 min) |
Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen perusteet AL00CF00-3007 |
TA21L102P
Ta2 Liikuntasali Pelikenttä
|
|
Pe 21.02.2025 klo 12:30 - 14:00 (1 t 30 min) |
Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen perusteet AL00CF00-3007 |
Pallohalli
Pallohalli
|
|
Pe 21.02.2025 klo 14:15 - 15:00 (0 t 45 min) |
Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen perusteet AL00CF00-3007 |
TA21L143
TA21L143
|
Tavoitteet
Opiskelija osaa selittää, miten terveyden edistämisen teoreettinen perusta on rakentunut sekä määritellä terveyden edistämisen keskeiset käsitteet.
Opiskelija tunnistaa terveyden edistämisen keskeisiä sisältöalueita sekä kykenee analysoimaan millaiset tekijät uhkaavat eri-ikäisten terveyttä ja hyvinvointia.
Opiskelija tunnistaa hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen menetelmiä, asiakirjoja sekä indikaattoreita.
Opiskelija osaa kuvata terveysliikunnan perusteita sekä tunnistaa liikunnallisen elämäntavan merkityksen terveydelle ja hyvinvoinnille.
Opiskelija osaa suorittaa terveyskunnon mittaukset turvallisesti
Sisältö
Hyvinvointi yksilön, yhteisön ja yhteiskunnan näkökulmasta
Terveyden edistämisen käsitteet
Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen menetelmät, asiakirjat ja indikaattorit
Terveysliikunnan perusteet: terveyskunto, vaikutukset, suositukset, annostelu
Terveyskunnon mittaaminen
Aika ja paikka
Toteutus tammi-maaliskuussa 2025
Oppimateriaalit
Repussa
Opetusmenetelmät
Kontaktiopetus
Itsenäiset tehtävät
Ryhmätehtävä
Verkkotentti
Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet
Itsenäinen verkkotentti, ajankohta sovitaan ryhmän kanssa
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
3op, mikä vastaa n. 80h opiskelijan työtä
Kontaktiopetus 20h, sisältää harjoituksia 6h, joissa on 100% läsnäolo
Ryhmätehtävä, jonka laajuus on 0,5op eli n. 14h opiskelija työtä
Itsenäiset tehtävät ja itsenäinen opiskelu n. 46h
Arviointiasteikko
0 - 5
Arviointikriteerit, kiitettävä (5)
Opiskelija osaa arvioida kriittisesti sekä analysoida liikunnallisen elämäntavan merkitystä.
Opiskelija osaa tulkita ja soveltaa hyvinvoinnin ja terveyden keskeisiä käsitteitä ja sisältöjä, terveysliikunnan vaikutusmekanismeja, suosituksia sekä annostuksia.
Opiskelija toimii ryhmän jäsenenä edistäen ja kehittäen ryhmän toimintaa.
Arviointikriteerit, hyvä (3)
Opiskelija osaa perustella ja arvioida liikunnallisen elämäntavan merkitystä.
Opiskelija osaa nimetä, kuvailla ja perustella hyvinvoinnin ja terveyden keskeisiä käsitteitä ja sisältöjä, terveysliikunnan vaikutusmekanismit, suositukset sekä terveysliikuntalajeja.
Opiskelija toimii ryhmän jäsenenä ryhmän yhteisen tavoitteen saavuttamiseksi.
Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)
Opiskelija tunnistaa liikunnallisen elämäntavan merkityksen.
Opiskelija osaa nimetä ja kuvailla hyvinvoinnin ja terveyden keskeisiä käsitteitä ja sisältöjä, terveysliikunnan vaikutukset, suositukset sekä annostelun sekä terveysliikuntalajeja.
Opiskelija ottaa toiminnassaan toiset huomioon.
Opiskelija toimii ryhmän jäsenenä.
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Osasuoirtukset:
fyysisen aktiivisuuden seurantatehtävä omalle asiakkaalle, laajuus 0,5op, arviointi hyv/hyl
ryhmätehtävä aiheesta hyvinvointi (ryhmien kokoonpano arvotaan), laajuus 0,5op, arviointi 1-5/hyl
kontaktitunnit ja terveyskuntomittaukset 1op, arviointi hyv/hyl (lähitunneilla 80% läsnäolo) -> mikäli poissaoloja liikaa, opiskelija saa kurssin lopussa korvaustehtävän, terveyskuntomittauksissa 100% osallistuminen
itsenäinen verkkotentti (edellyttää Safe Exam Browserin käyttöä), laajuus 1op, arviointi 0-5.
Hylätty (0)
Opiskelijalla on liikaa poissaoloja, ja niistä annettu korvaustehtävä on tekemättä. Opintojakson arviointikriteerin taso T1 ei täyty.
Toteutuksen arviointikriteerit, kiitettävä (5)
Opiskelija osaa arvioida kriittisesti sekä analysoida liikunnallisen elämäntavan merkitystä.
Opiskelija osaa tulkita ja soveltaa hyvinvoinnin ja terveyden keskeisiä käsitteitä ja sisältöjä, terveysliikunnan vaikutusmekanismeja, suosituksia sekä annostuksia.
Opiskelija toimii ryhmän jäsenenä edistäen ja kehittäen ryhmän toimintaa.
Toteutuksen arviointikriteerit, hyvä (3-4)
Opiskelija osaa perustella ja arvioida liikunnallisen elämäntavan merkitystä.
Opiskelija osaa nimetä, kuvailla ja perustella hyvinvoinnin ja terveyden keskeisiä käsitteitä ja sisältöjä, terveysliikunnan vaikutusmekanismit, suositukset sekä terveysliikuntalajeja.
Opiskelija toimii ryhmän jäsenenä ryhmän yhteisen tavoitteen saavuttamiseksi.
Toteutuksen arviointikriteerit, tyydyttävä (1-2)
Opiskelija osaa arvioida kriittisesti sekä analysoida liikunnallisen elämäntavan merkitystä.
Opiskelija osaa tulkita ja soveltaa hyvinvoinnin ja terveyden keskeisiä käsitteitä ja sisältöjä, terveysliikunnan vaikutusmekanismeja, suosituksia sekä annostuksia.
Opiskelija toimii ryhmän jäsenenä edistäen ja kehittäen ryhmän toimintaa