Ryhmäliikunta (4 op)

Tavoitteet

Opiskelija osaa kehittää elämyksellisiä ryhmäliikuntatuotteita.
Opiskelija osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida ryhmäliikuntatunteja. Opiskelija osaa perustella toimintaansa teorian kautta.
Opiskelija tuntee ryhmäliikuntaympäristöihin liittyviä liiketoiminnan periaatteita sekä ryhmäliikunnan erilaisia ilmiöitä.

Sisältö

Ryhmäliikunnan eri muodot (mm. askellus, lihaskunto, sisäpyöräily, vesitreeni)
Musiikin käyttö liikunnassa
Ryhmäliikunta osana liiketoimintaa

Aika ja paikka

Etenemissuunnitelma nähtävillä Repussa

Oppimateriaalit

Yoke, M. M. & Armbuster, C. K. 2020. Methods of group exercise instruction. 4th edition. Human Kinetics.

American council on exercise. 2023. The exercise professional´s guide to group fitness instruction.

Opetusmenetelmät

Lähiopetus ja opetukseen valmistautuminen
Itsenäiset tehtävät
Ohjausnäyttö

Harjoittelu- ja työelämäyhteistyö

Ohjausnäyttö suoritetaan yhteistyössä työelämän kanssa.

Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet

Opintojaksolla ei ole tenttiä.

Kansainvälisyys

Opintojaksolla ei ole kv-yhteyksiä.

Toteutuksen valinnaiset suoritustavat

Opinnollistaminen

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Opintojakso sisältää:
* lähiopetusta 30h
* itsenäistä työskentelyä 78h

Sisällön jaksotus

Opintojakson teemat:
* pienryhmäohjaaminen
* ryhmäliikunnan ohjaaminen musiikkiin
* ryhmäliikuntaa verkossa/online

Arviointiasteikko

0 - 5

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Opiskelija osaa kehittää asiantuntevasti elämyksellisiä ja monipuolisia ryhmäliikuntatuotteita.
Opiskelija osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida kriittisesti ja taitavasti ryhmäliikuntatunteja. Opiskelija perustelee toimintaansa teoriaan pohjautuen. Opiskelija osaa kiitettävästi kuvailla liiketoiminnan periaatteita ryhmäliikuntaympäristöissä ja analysoida kriittisesti ryhmäliikunnan ilmiöitä.
Opiskelija osaa toimia itsenäisesti, vastuullisesti ja aloitteellisesti erilaisissa oppimis- ja toimintaympäristöissä. Lisäksi hän osaa toimia ryhmän jäsenenä edistäen ja kehittäen ryhmän toimintaa.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

Opiskelija osaa kehittää monipuolisia ryhmäliikuntatuotteita.
Opiskelija osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida hyvin ryhmäliikuntatunteja. Opiskelija perustelee toimintaansa. Opiskelija osaa hyvin kuvailla liiketoiminnan periaatteita ryhmäliikuntaympäristöissä ja analysoida ryhmäliikunnan ilmiöitä.
Opiskelija osaa toimia hyvin erilaisissa oppimis- ja toimintaympäristöissä. Lisäksi hän osaa toimia ryhmän jäsenenä ryhmän yhteisten tavoitteiden saavuttamiseksi.

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Opiskelija kehittää tyydyttävästi monipuolisia ryhmäliikuntatuotteita.
Opiskelija osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida tyydyttävästi ryhmäliikuntatunteja. Opiskelija ei osaa perustella toimintaansa. Opiskelija osaa tyydyttävästi kuvailla liiketoiminnan periaatteita ryhmäliikuntaympäristöissä ja analysoida ryhmäliikunnan ilmiöitä.
Opiskelija osaa toimia ohjattuna asianmukaisesti erilaisissa oppimis- ja toimintaympäristöissä. Lisäksi hän osaa toimia ryhmän jäsenenä ja ottaa toiminnassaan muut ryhmän jäsenet huomioon.

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Opintojakson arviointikriteerit löytyvät opintojen tiedoista.

Osaamistavoitteet

Opiskelija osaa kehittää elämyksellisiä ryhmäliikuntatuotteita.
Opiskelija osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida ryhmäliikuntatunteja. Opiskelija osaa perustella toimintaansa teorian kautta.
Opiskelija tuntee ryhmäliikuntaympäristöihin liittyviä liiketoiminnan periaatteita sekä ryhmäliikunnan erilaisia ilmiöitä.

Toteutustavat

lähiopetus

Suoritustavat

verkkoluennot
käytännön harjoitukset ja ohjaukset

Sisältö

Ryhmäliikunnan eri muodot (mm. askellus, lihaskunto, sisäpyöräily, vesitreeni)
Musiikin käyttö liikunnassa
Ryhmäliikunta osana liiketoimintaa