Siirry suoraan sisältöön

Ryhmäliikunta (4 op)

Toteutuksen tunnus: AL00BY34-3012

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika
05.08.2025 - 03.09.2025
Ilmoittautuminen toteutukselle ei ole vielä alkanut.
Ajoitus
04.09.2025 - 26.10.2025
Toteutus ei ole vielä alkanut.
Opintopistemäärä
4 op
Lähiosuus
4 op
Toteutustapa
Lähiopetus
Yksikkö
Sote
Opetuskielet
suomi
Koulutus
Liikunnan ja vapaa-ajan koulutus
Opettajat
Kaisa Loikkanen
Tiina Virtanen
Ryhmät
ALM25K
ALM25K
Opintojakso
AL00BY34

Toteutuksella on 13 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 19 t 30 min.

Aika Aihe Tila
To 28.08.2025 klo 15:45 - 17:15
(1 t 30 min)
Ryhmäliikunta AL00BY34-3012
TA21L155 TA21L155
Pe 29.08.2025 klo 10:00 - 11:30
(1 t 30 min)
Ryhmäliikunta AL00BY34-3012
TA21L155 TA21L155
To 11.09.2025 klo 12:30 - 14:00
(1 t 30 min)
Ryhmäliikunta AL00BY34-3012
Teams opetus
To 25.09.2025 klo 10:00 - 11:30
(1 t 30 min)
Ryhmäliikunta AL00BY34-3012
Kaukavesi Kaukavesi
To 25.09.2025 klo 16:45 - 18:15
(1 t 30 min)
Ryhmäliikunta AL00BY34-3012
TA21L117 Älysali TA21L117 Älysali
TA21L102K TA2 Liikuntasali Kuntosali
TA21L102P Ta2 Liikuntasali Pelikenttä
Pe 26.09.2025 klo 12:30 - 14:00
(1 t 30 min)
Ryhmäliikunta AL00BY34-3012
TA21L117 Älysali TA21L117 Älysali
TA21L102K TA2 Liikuntasali Kuntosali
Pe 26.09.2025 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Ryhmäliikunta AL00BY34-3012
Kaukavesi Kaukavesi
La 27.09.2025 klo 12:30 - 14:00
(1 t 30 min)
Ryhmäliikunta AL00BY34-3012
TA21L117 Älysali TA21L117 Älysali
Pe 10.10.2025 klo 12:15 - 13:45
(1 t 30 min)
Ryhmäliikunta AL00BY34-3012
Teams opetus
Pe 24.10.2025 klo 12:30 - 14:00
(1 t 30 min)
Ryhmäliikunta AL00BY34-3012
TA21L117 Älysali TA21L117 Älysali
Pe 24.10.2025 klo 14:15 - 15:45
(1 t 30 min)
Ryhmäliikunta AL00BY34-3012
TA21L117 Älysali TA21L117 Älysali
La 25.10.2025 klo 12:30 - 14:00
(1 t 30 min)
Ryhmäliikunta AL00BY34-3012
TA21L102P Ta2 Liikuntasali Pelikenttä
To 06.11.2025 klo 15:15 - 16:45
(1 t 30 min)
Ryhmäliikunta AL00BY34-3012
Teams opetus
Muutokset varauksiin voivat olla mahdollisia.

Tavoitteet

Opiskelija osaa kehittää elämyksellisiä ryhmäliikuntatuotteita.
Opiskelija osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida ryhmäliikuntatunteja. Opiskelija osaa perustella toimintaansa teorian kautta.
Opiskelija tuntee ryhmäliikuntaympäristöihin liittyviä liiketoiminnan periaatteita sekä ryhmäliikunnan erilaisia ilmiöitä.

Sisältö

Ryhmäliikunnan eri muodot (mm. askellus, lihaskunto, sisäpyöräily, vesitreeni)
Musiikin käyttö liikunnassa
Ryhmäliikunta osana liiketoimintaa

Aika ja paikka

Etenemissuunnitelma nähtävillä Repussa

Oppimateriaalit

Yoke, M. M. & Armbuster, C. K. 2020. Methods of group exercise instruction. 4th edition. Human Kinetics.

American council on exercise. 2023. The exercise professional´s guide to group fitness instruction.

Opetusmenetelmät

Lähiopetus ja opetukseen valmistautuminen
Itsenäiset tehtävät
Ohjausnäyttö

Harjoittelu- ja työelämäyhteistyö

Ohjausnäyttö suoritetaan yhteistyössä työelämän kanssa.

Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet

Opintojaksolla ei ole tenttiä.

Kansainvälisyys

Opintojaksolla ei ole kv-yhteyksiä.

Toteutuksen valinnaiset suoritustavat

Opinnollistaminen

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Opintojakso sisältää:
* lähiopetusta 30h
* itsenäistä työskentelyä 78h

Sisällön jaksotus

Opintojakson teemat:
* pienryhmäohjaaminen
* ryhmäliikunnan ohjaaminen musiikkiin
* ryhmäliikuntaa verkossa/online

Arviointiasteikko

0 - 5

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Opiskelija osaa kehittää asiantuntevasti elämyksellisiä ja monipuolisia ryhmäliikuntatuotteita.
Opiskelija osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida kriittisesti ja taitavasti ryhmäliikuntatunteja. Opiskelija perustelee toimintaansa teoriaan pohjautuen. Opiskelija osaa kiitettävästi kuvailla liiketoiminnan periaatteita ryhmäliikuntaympäristöissä ja analysoida kriittisesti ryhmäliikunnan ilmiöitä.
Opiskelija osaa toimia itsenäisesti, vastuullisesti ja aloitteellisesti erilaisissa oppimis- ja toimintaympäristöissä. Lisäksi hän osaa toimia ryhmän jäsenenä edistäen ja kehittäen ryhmän toimintaa.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

Opiskelija osaa kehittää monipuolisia ryhmäliikuntatuotteita.
Opiskelija osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida hyvin ryhmäliikuntatunteja. Opiskelija perustelee toimintaansa. Opiskelija osaa hyvin kuvailla liiketoiminnan periaatteita ryhmäliikuntaympäristöissä ja analysoida ryhmäliikunnan ilmiöitä.
Opiskelija osaa toimia hyvin erilaisissa oppimis- ja toimintaympäristöissä. Lisäksi hän osaa toimia ryhmän jäsenenä ryhmän yhteisten tavoitteiden saavuttamiseksi.

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Opiskelija kehittää tyydyttävästi monipuolisia ryhmäliikuntatuotteita.
Opiskelija osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida tyydyttävästi ryhmäliikuntatunteja. Opiskelija ei osaa perustella toimintaansa. Opiskelija osaa tyydyttävästi kuvailla liiketoiminnan periaatteita ryhmäliikuntaympäristöissä ja analysoida ryhmäliikunnan ilmiöitä.
Opiskelija osaa toimia ohjattuna asianmukaisesti erilaisissa oppimis- ja toimintaympäristöissä. Lisäksi hän osaa toimia ryhmän jäsenenä ja ottaa toiminnassaan muut ryhmän jäsenet huomioon.

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Opintojakson arviointikriteerit löytyvät opintojen tiedoista.

Osaamistavoitteet

Opiskelija osaa kehittää elämyksellisiä ryhmäliikuntatuotteita.
Opiskelija osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida ryhmäliikuntatunteja. Opiskelija osaa perustella toimintaansa teorian kautta.
Opiskelija tuntee ryhmäliikuntaympäristöihin liittyviä liiketoiminnan periaatteita sekä ryhmäliikunnan erilaisia ilmiöitä.

Toteutustavat

lähiopetus

Suoritustavat

verkkoluennot
käytännön harjoitukset ja ohjaukset

Sisältö

Ryhmäliikunnan eri muodot (mm. askellus, lihaskunto, sisäpyöräily, vesitreeni)
Musiikin käyttö liikunnassa
Ryhmäliikunta osana liiketoimintaa

Siirry alkuun