Exercise Physiology (5cr)
Code: AL00CF03-3006
General information
- Enrollment
- 30.12.2024 - 26.01.2025
- Registration for the implementation has ended.
- Timing
- 06.01.2025 - 18.05.2025
- Implementation has ended.
- Number of ECTS credits allocated
- 5 cr
- Local portion
- 5 cr
- Mode of delivery
- Contact learning
- Unit
- Business
- Teaching languages
- Finnish
- Degree programmes
- Bachelor’s Degree in Sports and Leisure Management
Realization has 20 reservations. Total duration of reservations is 34 h 30 min.
| Time | Topic | Location |
|---|---|---|
|
Thu 09.01.2025 time 12:00 - 13:30 (1 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3006 |
Vuo_Linnamo
Vuokatti Linnamo sali Snowpolis
|
|
Sat 11.01.2025 time 08:00 - 09:30 (1 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3006 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Fri 24.01.2025 time 13:45 - 15:15 (1 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3006 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Thu 06.02.2025 time 12:30 - 14:00 (1 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3006 |
Teams
|
|
Fri 07.02.2025 time 11:45 - 13:15 (1 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3006 |
Teams
|
|
Sat 08.02.2025 time 08:00 - 09:30 (1 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3006 |
Teams
|
|
Fri 21.02.2025 time 10:00 - 11:30 (1 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3006 |
VuokattiSport testiasema
VuokattiSport testiasema
|
|
Fri 21.02.2025 time 12:30 - 16:00 (3 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3006 |
VuokattiSport testiasema
VuokattiSport testiasema
|
|
Thu 13.03.2025 time 12:15 - 13:45 (1 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3006 |
Teams
|
|
Fri 14.03.2025 time 08:45 - 11:30 (2 h 45 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3006 |
Teams
|
|
Thu 27.03.2025 time 14:15 - 15:45 (1 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3006 |
VuokattiSport testiasema
VuokattiSport testiasema
|
|
Fri 28.03.2025 time 08:00 - 11:30 (3 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3006 |
VuokattiSport testiasema
VuokattiSport testiasema
|
|
Thu 10.04.2025 time 14:15 - 15:45 (1 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3006 |
Teams
|
|
Fri 11.04.2025 time 14:15 - 15:45 (1 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3006 |
Teams
|
|
Fri 25.04.2025 time 13:45 - 15:15 (1 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3006 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
Thu 08.05.2025 time 16:00 - 17:30 (1 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3006 |
Teams
|
|
Fri 09.05.2025 time 09:45 - 11:15 (1 h 30 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3006 |
Teams
|
|
Thu 15.05.2025 time 10:00 - 11:15 (1 h 15 min) |
Kuormitusfysiologia AL00CF03-3006 |
TA20L141-Kunnonsyke
TA20L141-Kunnonsyke testitila
|
|
Thu 15.05.2025 time 12:15 - 14:15 (2 h 0 min) |
Tentti_Kuormitusfysiologia AL00CF03-3006 |
TA21L149
TA21L149
|
|
Thu 15.05.2025 time 14:30 - 15:00 (0 h 30 min) |
Palaute_Kuormitusfysiologia AL00CF03-3006 |
TA21L158
TA21L158
|
Evaluation scale
0 - 5
Objective
Opiskelija hallitsee perustiedot kehon toimintojen muutoksissa siirryttäessä
lepotilasta maksimaaliseen suoritukseen.
Content
Liikunnan vaikutus elimistön toimintoihin
Elintoimintojen muutokset
Harjoittelu ja sen vaikutukset
Fyysisen kunnon mittaaminen
Assessment criteria, satisfactory (1)
Muistat yksittäisiä kehon toimintojen muutoksia hengitys- ja verenkiertoelimistössä, hermo-lihasjärjestelmässä, energia-aineenvaihdunnassa sekä lämmönsäätelyssä siirryttäessä lepotilasta maksimaaliseen suoritukseen. Muistat yksittäisiä voima- ja kestävyysharjoittelun aikaansaamia adaptaatiota edellä mainituissa elinjärjestelmissä sekä ymmärrät miten näitä tietoja voi käyttää urheilulajikontekstissa. Osaat avustaa yksittäisissä kestävyyden ja voiman mittaamiseen käytettävissä laboratoriotestausmenetelmissä ja käyttää näitä testejä yksittäisten suorituskykyominaisuuksien seurannassa.
Assessment criteria, good (3)
Ymmärrät kehon toimintojen muutoksia hengitys- ja verenkiertoelimistössä, hermo-lihasjärjestelmässä, energia-aineenvaihdunnassa sekä lämmönsäätelyssä siirryttäessä lepotilasta maksimaaliseen suoritukseen, mutta kokonaisuuden hallinnassa voi olla pieniä puutteita. Ymmärrät voima- ja kestävyysharjoittelun aikaansaamat adaptaatiot edellä mainituissa elinjärjestelmissä sekä osaat soveltaa näitä tietoja urheilulajin kontekstissa. Osaat toteuttaa kestävyyden ja voiman mittaamiseen käytettäviä laboratoriomenetelmia ja soveltaa niistä saatavia tuloksia suorituskyvyn kehittymisen seurannassa sekä harjoittelun suunnitelussa.
Assessment criteria, excellent (5)
Ymmärrät kokonaisvaltaisesti kehon toimintojen muutokset hengitys- ja verenkiertoelimistössä, hermo-lihasjärjestelmässä, energia-aineenvaihdunnassa sekä lämmönsäätelyssä siirryttäessä lepotilasta maksimaaliseen suoritukseen. Ymmärrät kokonaisvaltaisesti voima- ja kestävyysharjoittelun aikaansaamat adaptaatiot edellä mainituissa elinjärjestelmissä sekä osaat soveltaa näitä tietoja urheilulajin kontekstissa laaja-alaisesti ja täsmällisesti. Osaat toteuttaa kestävyyden ja voiman mittaamiseen käytettäviä laboratoriomenetelmia ja analysoida sekä soveltaa niistä saatavia tuloksia kokonaisvaltaisesti suorituskyvyn kehittymisen seurannassa sekä harjoittelun suunnitelussa.