Hyvinvointilajit (4op)
Toteutuksen tunnus: AL00CF06-3008
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
- 31.12.2025 - 26.01.2026
- Ilmoittautuminen toteutukselle on käynnissä.
- Ajoitus
- 01.01.2026 - 26.05.2026
- Toteutus on käynnissä.
- Opintopistemäärä
- 4 op
- Yksikkö
- Sote
- Opetuskielet
- suomi
- Koulutus
- Liikunnan ja vapaa-ajan koulutus
Toteutuksella on 9 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 20 t 15 min.
| Aika | Aihe | Tila |
|---|---|---|
|
To 15.01.2026 klo 12:30 - 14:00 (1 t 30 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3008 |
Vuo_Tykky 2
Vuokatti Tykky 2 Sokos Hotel
|
|
To 15.01.2026 klo 14:15 - 16:00 (1 t 45 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3008 |
|
|
Pe 16.01.2026 klo 14:30 - 17:30 (3 t 0 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3008 |
Vuokatti Sport rantasauna
|
|
To 22.01.2026 klo 12:15 - 16:15 (4 t 0 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3008, lumikenkäily |
|
|
To 12.02.2026 klo 12:30 - 16:00 (3 t 30 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3008, Fatbike-talvipyöräily |
|
|
La 28.03.2026 klo 08:00 - 09:30 (1 t 30 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3008 |
Vuokatti Sport telinesali
Vuokatti Sport telinesali
|
|
Pe 24.04.2026 klo 16:30 - 18:00 (1 t 30 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3008 |
Vuokatti Sport telinesali
Vuokatti Sport telinesali
|
|
La 25.04.2026 klo 08:00 - 09:30 (1 t 30 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3008 |
Vuokatti Sport telinesali
Vuokatti Sport telinesali
|
|
Pe 22.05.2026 klo 13:30 - 15:30 (2 t 0 min) |
Hyvinvointilajit AL00CF06-3008 |
Kajaanissa
|
Arviointiasteikko
Hylätty/Hyväksytty
Sisällön jaksotus
Osoitettu Reppu-Moodlessa
Tavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa
* suunnitella ja ohjata hyvinvointia edistävää liikuntaa
* selittää luonnon merkitystä ihmisen hyvinvoinnille
* huomioida luontoperustaisuuden, kokemuksellisuuden ja osallisuuden osana liikuntapalvelua
* ottaa huomioon fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen turvallisuuden palvelun suunnittelussa ja ohjauksessa
* arvioida omaa hyvinvointiaan suhteessa opintojakson sisältöihin
Toteutustavat
Lähiopetus ja itsenäinen työskentely
Suoritustavat
Lähiopetukseen osallistuminen
Hyvinvointia tavoittelevan palvelun ohjaaminen (työelämäyhteys)
Itsenäinen työskentely
Sisältö
Hyvinvointia edistävät liikuntamuodot
Luonnon hyvinvointivaikutukset
Hyvinvointia tavoittelevan palvelun ohjaaminen
Opintojakson sisältöjen reflektointi suhteessa omaan hyvinvoinnin kokemukseen
Aika ja paikka
Kevätlukukausi 2026
Vuokatti
Oppimateriaalit
Osoitettu Reppu-Moodlessa
Opetusmenetelmät
Lähiopetus ja itsenäinen työskentely
Harjoittelu- ja työelämäyhteistyö
Ohjaustehtävä
Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet
-
Toteutuksen valinnaiset suoritustavat
-
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
Laajuus 4 op = noin 107 h opiskelijan työtä: lähiopetus 20 h ja itsenäinen työskentely 87 h.
Arviointikriteerit, hyväksytty/hylätty
Hyväksytty
Opiskelija käyttäytyy asianmukaisesti ja toimii vastuullisesti opintojakson aikana noudattaen liikunta-alan arvoperustaa ja ammattieettisiä periaatteita. Opiskelija toimii itseohjautuvasti, on motivoitunut ja osoittaa halua kehittää osaamistaan. Hän ottaa muut huomioon toiminnassaan ja osaa työskennellä joustavasti ryhmässä. Opiskelija soveltaa opinnoissa läpikäytyjä tietoja ja taitoja ja osaa perustella toimintaansa teoreettisesti. Opiskelija osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida hyvinvointilajeja. Opiskelija osaa arvioida toimintaansa ja kykenee vuorovaikutteiseen palautekeskusteluun. Opiskelija palauttaa vaaditut dokumentit.
Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty
Hyväksytty
Opiskelija käyttäytyy asianmukaisesti ja toimii vastuullisesti opintojakson aikana noudattaen liikunta-alan arvoperustaa ja ammattieettisiä periaatteita. Opiskelija toimii itseohjautuvasti, on motivoitunut ja osoittaa halua kehittää osaamistaan. Hän ottaa muut huomioon toiminnassaan ja osaa työskennellä joustavasti ryhmässä. Opiskelija soveltaa opinnoissa läpikäytyjä tietoja ja taitoja ja osaa perustella toimintaansa teoreettisesti. Opiskelija osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida liikunnan ohjauskokonaisuuksia. Opiskelija osaa arvioida toimintaansa ja kykenee vuorovaikutteiseen palautekeskusteluun. Opiskelija palauttaa vaaditut dokumentit.