Lihashuolto (3op)
Toteutuksen tunnus: AL00CX21-3001
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
- 02.08.2027 - 31.08.2027
- Ilmoittautuminen toteutukselle ei ole vielä alkanut.
- Ajoitus
- 01.09.2027 - 30.11.2027
- Toteutus ei ole vielä alkanut.
- Opintopistemäärä
- 3 op
- Lähiosuus
- 3 op
- Toteutustapa
- Monimuoto-opetus
- Yksikkö
- Sote
- Opetuskielet
- suomi
- Koulutus
- Liikunnan ja vapaa-ajan koulutus
Toteutukselle Lihashuolto AL00CX21-3001 ei valitettavasti löytynyt varauksia. Varauksia ei ole mahdollisesti vielä julkaistu tai toteutus on itsenäisesti suoritettava.
Arviointiasteikko
0 - 5
Tavoitteet
Tunnistat lihashuollon kokonaisuuden ja hallitset lihaksiin kohdistuvat venyttävät harjoitukset, osaat ohjata asiakkaille lihashuollollisia toimenpiteitä sekä muuttaa perusharjoitteita vastaamaan työn kuormitusta ohjatessaan erilaisia liikuntaryhmiä. Osaat suorittaa toiminnalliset liikkuvuustestit ja tunnistaa toiminnallisen harjoittelun keskeiset sisällöt.
Toteutustavat
Läsnäolo ja aktiivinen osallistuminen lähikurssiin
Opinnollistaminen
AHOT fysioterapeuteille
Suoritustavat
Luennot
Demot
Työpajat
Harjoitukset
Toiminnalliset liikkuvuusmittaukset
Omatoiminen ohjausharjoitus ja lajitutustuminen
Sisältö
Lihashuollon menetelmät
Venyttävät harjoitukset
Toiminnalliset liikkuvuustestit
Toiminnallinen harjoittelu
Oppimateriaalit
Oppimateriaali esitellään Repun kurssialustalla
Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)
Tunnistat lihashuollon ja lihaskuntoharjoittelun työtapoja.
Käytät lihaksiin kohdistuvia vahvistavia ja venyttäviä harjoitteita ohjatessaan asiakasryhmää, mutta toiminta on kaavamaista.
Tunnistat toiminnallisen harjoittelun keskeiset elementit.
Toimit ryhmän jäsenenä ja otat vastuun omasta toiminnastaan.
Arviointikriteerit, hyvä (3)
Käytät johdonmukaisesti lihashuollon ja lihaskuntoharjoittelun eri työtapoja sekä osaa perustella valintojaan.
Käytät monipuolisesti lihaksiin kohdistuvia vahvistavia ja venyttäviä harjoitteita ja osaa soveltaa sisältöä vastaamaan työn kuormitusta.
Osaat soveltaa toiminnallista harjoittelua osaksi lihashuoltoa.
Toimit ryhmän jäsenenä yhteisten tavoitteiden saavuttamiseksi sekä perustelee toimintansa eettisten periaatteiden mukaisesti.
Arviointikriteerit, kiitettävä (5)
Osaat käyttää asiantuntevasti ja monipuolisesti lihashuollon ja lihaskuntoharjoittelun eri työtapoja sekä perustella ja analysoida valintojaan.
Käytät monipuolisesti lihaksiin kohdistuvia vahvistavia ja venyttäviä harjoitteita ja soveltaa sisältöä vastaamaan työn kuormitusta sekä analysoida ja perustella valintojaan.
Osaat asiantuntevasti ja monipuolisesti soveltaa toiminnallista harjoittelua osaksi lihashuoltoa
toimia ryhmän jäsenenä edistäen ja kehittäen ryhmän toimintaa sekä ammattieettisiä periaatteita soveltaen.
Esitietovaatimukset
Anatomian kurssi